2011年01月09日

るーさんのアドバイス30

362 :るー:2010/06/08(火) 00:54:17 ID:khDbGiN.O
>>353
脳を幸せに慣れさせて下さい。
先人過去スレに書いてあります。
脳のエクササイズ気分でお試し下さい。

388 :るー:2010/06/08(火) 17:59:14 ID:khDbGiN.O
>>258ゆぅさん

お久しぶりです。
レスが遅くなってごめんなさい。
ゆぅさんはもう分かりかけている気もするのですが、
>すごくすっきりしましたが、目の前の出来事として、現実の彼との関係がぎくしゃくしはじめたり、
会社では水面下でごたごたしていた問題が表に出て、上司と話し合いをしたり、と変化に富んでいます。

ここです。
すごくすっきりしたなら気分はいいはずです。
それを現実や事象に結び付けない。感情や気持ちが現実に反映するのは確か。
それは、感情や気持ちが「感情や気持ちのまま」でいれた時。
すっきりしたならすっきりしたままで完結する。
この勇気というか決意というか選択を保ち続ける。
これは難しくないですよ。むしろ「難しいことをしない」ということをすればいい。
しかもゆぅさんは今回現実に振り回されて得た感情ではなく、ゆぅさんが選択して自ら体験した感情です。
その後に現実を観察して分析して思考と結びつけては、感情や気持ちが純然たるものではなくなる。
ゆぅさんがイメージではなく瞑想したくなったのも頭の中のおしゃべりを(憶測
や分析)やめたくなったからだと思います。

posted by ゆん at 22:45| 東京 ☀| Comment(0) | るーさん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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